Руки геть від насіння: Вони чистять судини і товсту кишку, живлять мозок. Дійсно корисна (і заразлива) закуска!

Серце є одним з найважливіших органів в організмі людини. Його потрібно захищати кожен день і ставиться до нього з великою турботою і обережністю.

Ми часто не підозрюємо, що забиваємо наші артерії і кровоносні судини.

Незважаючи на те, що кожному потрібно знати про небезпеки, які дійсно загрожують нашому здоров’ю, ви повинні почути про дуже простий і дуже ефективний засіб, що використовується ще з давніх часів.

Щоб приготувати цей чарівний засіб, вам знадобляться тільки сире насіння соняшнику і проста вода.

Його насіння містять багато вітамінів, особливо B1 і E і мінеральних речовин. Насіння соняшнику (як і фісташки) містять близько 270 міліграмів фітостеринів на 100 грам. Якщо ви вживаєте достатню кількість цього мікроелемента, ви знизите кількість холестерину в крові.

Крім того, вони зміцнюють імунну систему і запобігають деяким видам раку. Завдяки всім елементам, які можна знайти в насінні, ми можемо зміцнити серцево-судинну систему і поліпшити роботу щитовидної залози.

Для приготування лікувальної суміші з води і насіння потрібна невелика гуртка сирих насіннячок і півлітра води.

Закип’ятіть воду і залийте нею насіння. Залиште суміш на 2 години, закривши її кришкою.

Через 2 години злийте рідину і помістіть її в пляшку темного кольору. Щоб насолодитися усіма позитивними ефектами цього чаю (насправді, виходить щось дійсно схоже на чай), пийте його щоранку на голодний шлунок.

Ви можете споживати його, якщо у вас проблеми з кровообігом, хронічна втома, проблеми з судинами або ви страждаєте від синдрому неспокійних ніг.

Насіння соняшнику також підходять для лікування остеопорозу.

Вони містять багато кальцію, магнію, фосфору. Завдяки цій комбінації мінералів ви зміцните не тільки здоров’я органів, а й кісток. Вітамін Е, з іншого боку, може полегшити біль в суглобах.

Як відомо, магній є хорошим союзником здорової нервової системи. Ось чому при нервозності рекомендується вживати насіння соняшника.

Насіння також зміцнять ваше волосся і додадуть їм блиску, а вітамін Е позитивно вплине на вашу шкіру, захистить її від впливу ультрафіолетових променів і врятує від ранніх зморшок.

Джерело