Сучасні дослідження підтверджують: насіння льону попереджають і ефективно допомагають лікувати xвороби серця, судин, шкіри, волосся і шлунково-кишкового тракту.
Вміщені в них поліненасичені жирні кислоти омега-3 нормалізують тиск, запобігають втраті еластичності артерій і майже на 75% скорочують відкладення холестерину на внутрішніх стінках артерій.
Клітковина льону, з’єднуючись в кишечнику з холестерином, сприяє його виведенню з організму.
Вчені вважають, що цей ефект є результатом взаємопідсилюючої дії омега-3 жирних кислот, харчових волокон.
Кожна лляна насінина – цінний природний концентрат, що складається з білків, вітамінів, поліненасичених жирних кислот і клітковини.
Скористатися усією силою «золотого» насіння для лікування наших судин дозволить пропонований рецепт.
Золотий рецепт для судин:
- 1/3 ст. насіння льону;
- 1 л води.
Як готувати:
- Звечора залийте насіння водою, доведіть до кипіння і 2 години протримайте на водяній бані.
- Вранці, після того, як відвар настоїться, процідити його і перелити в скляну банку з кришкою.
- Має вийти приблизно 850 мл киселеподібної рідини.
- Її потрібно випити за 5 днів: по 1/3 склянки вранці натщесерце і ввечері до їжі.
Leave a Reply