Найкорисніші продукти для печінки

Печінка – найважчий орган в організмі. Важить навіть більше серця – аж півтора кілограма! Але після того, як ви переїли таке відчуття, що все десять …

Найпоширеніші симптоми печінкової «втоми»:

тяжкість в боці;

гіркота в роті.

Добре хоч відновити бідну після пиятик можна досить швидко …

Хочете не допускати печінкової «втоми?». Візьміть на замітку ці 10 корисних для печінки продуктів.

Введіть їх в свій щоденний раціон і будьте здорові!

1. Чорнослив і курага.

2. Банани.

3. Яблука.

4. Чорний чай.

5. Помаранчеві овочі: солодкий перець, морква і т.д.

6. Морська капуста.

7. Гречана і вівсяна каші.

8. Буряк.

9. Молочні та кисло-молочні продукти.

10. Червоне м’ясо, риба, курятина.

Джерело