![](https://dobro-ta.com/wp-content/uploads/2022/05/14617460-22258210-6aa654404492b516fe3ec03d5e3b0a2a4e2496f1-1564645375-4000-1-1564645375-728-32e9147584-1565249427-678x364-1-326x245.jpg)
7 звичок перед сном, які допоможуть схуднути та краще спати
Ось кілька порад, які можуть бути корисними, якщо ви хочете схуднути, докладаючи при цьому мало зусиль. 1. Спати в прохолодному приміщенні. Експерти рекомендують підтримувати температуру вашої […]