4 ефективні вправи для м’язів шиї, які допоможуть позбутися від болю в шийному відділі хребта і головного болю

03.05.2022 fcvomond1 0

Гімнастика для шиї — лише чотири вправи, які видаються банальними на перший погляд, при регулярному виконанні допоможуть підтягнути шкіру шиї, нормалізувати сон і навіть позбутися […]

Навіщо я постійно жую насіння льону. Це повинен знати кожен, особливо жінки після 35 років!

30.04.2022 fcvomond1 0

Льон, латинська назва якого звучить в перекладі як «найбільш корисний», є однією з найдавніших культивованих людиною рослин. Льон завжди високо цінувався за свої лікарські властивості. […]

100 г такого соку на день — і з вами відбудуться помітні зміни. Знижує тиск, допомагає у втраті ваги і багато іншого

30.04.2022 fcvomond1 0

Якщо ви не звикли їсти буряк, настав час зробити цю їжу частиною свого щоденного раціону. Червоний буряк контролює рівень глюкози, допомагає у втраті ваги і […]