Скільки потрібно займатися спортом, щоб захистити серце і кровоносні судини від старіння

13.06.2020 fcvomond1 0

Зберегти здоров’я серця допоможе спорт. З віком артерії твердіють. Від цього підвищується ризик серцево-судинних захворювань, у тому числі інфаркту та інсульту, особливо якщо вести малорухливий […]

Прості поради, які допоможуть тренуватися влітку без шкоди для здоров’я

30.05.2020 fcvomond1 0

Рекомендації для занять спортом у жарку пору року. Що робити, якщо хочеться просто сидіти під кондиціонером і їсти морозиво, але потрібно продовжувати тренуватися? Скористатися нашими […]